Träningsprogram träna hemma

När det blir dags att välja ett träningsprogram vill vi alla välja ett som är bra. Så vad ska du leta efter när du ska träna hemma? Det finns många…

Funkar 8-minuters träningsprogrammet

Du har väl hört talas om 8 minuters träningsprogrammet. Programmet håller på att bli ganska populärt, förmodligen av ett par anledningar. För det första har alla jag känner ont om…