Faran med dålig träning

Är du frustrerad över din form och brist på resultat? Om du kanske har misslyckats med att gå ner i vikt, med att bli starkare eller med att känna dig…

Tränar du och får dåligt resultat?

Majoriteten av svenskarna tränar inte och många av de som tränar får dåliga, mediokra, eller inga resultat alls,  och detta beror troligtvis på att de inte gör det bästa av…

Träna ute!! Håll kroppen frisk och sund!!

Att träna utomhus är ett bra sätt att hålla kroppen frisk och sund och inte bara fysiskt utan även mentalt. Naturen har en kuslig förmåga att förnya och föryngra våra…

Personlig tränare är det värt pengarna

Vi blir alla bombade av reklam på tv och annonser i tidningar som visar unga, vältränade och magra människor. Det finns någon form av diskriminering mot knubbiga och feta människor,…