Träna ute!! Håll kroppen frisk och sund!!

Att träna utomhus är ett bra sätt att hålla kroppen frisk och sund och inte bara fysiskt utan även mentalt. Naturen har en kuslig förmåga att förnya och föryngra våra…

Personlig tränare är det värt pengarna

Vi blir alla bombade av reklam på tv och annonser i tidningar som visar unga, vältränade och magra människor. Det finns någon form av diskriminering mot knubbiga och feta människor,…